Bireyler arasındaki farklılıklara rağmen genel anlamda vücut kompozisyonu oranları aşağıdaki şemadaki gibidir:

Erkek: %55-65 su, %15-20 yağ, %5.8- 6.0 mineral, %16- 18 protein
Bayan: %45-60 su, %20- 30 yağ, %5.5- 6.0 mineral, %14-16 protein